Кристина Берндт - Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию
19.12.2021, 12:54
Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой личностью? Как побороть страхи и психологические травмы? Какой дать совет своим детям в трудной для них ситуации? Доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, ответила на все волнующие вопросы в своем бестселлере, опираясь не только на социальные и психологические аспекты человеческого восприятия, но также проведя небольшой ликбез по биологии и задействовав множество примеров из повседневной жизни.
Название: Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию Автор: Кристина Берндт Язык: Русский Издательство: Эксмо Жанр: Психология Год выхода: 2022 Формат: fb2, rtf Страниц: 350, с ил. Размер: 17 Мб
Скачать Кристина Берндт - Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию
